Revista Ciencia & Salud: Integrando Conocimientos / Agosto - Setiembre 2020 / Volumen 4 / Número 3
Integrando Conocimientos
Análisis de las alteraciones posturales ocasionadas
por la práctica del surf.
Analysis of postural changes caused by surfing.
Pág. 46,51
Recibido: 14-06-2020
Aceptado: 23-06-2020
Ybi Rojas Arias¹
Luis Carlos Chacón Sancho2
1. Escuela de Fisioterapia,UCIMED,San José, Costa Rica.
2. Escuela de Fisioterapia,UCIMED,San José, Costa Rica.
RESUMEN
del Surf y se encontró que los deportistas
del surf amateurs (recreativos) tienen mayor
INTRODUCCIÓN
incidencia en desviaciones posturales versus
profesionales. Con relación a las alteraciones
El surf es un deporte que se ha popularizado
posturales la zona más afectada del cuerpo es
y ampliado alrededor del mundo, de ahí la
la región lumbar y entre las alteraciones más
importancia de conocer las alteraciones que se
comunes de la región superior se encuentran
pueden producir por su práctica.
las desviaciones del hombro anterior y lateral.
MÉTODOS
CONCLUSIÓN
Se elaboró una revisión sistemática de estudios
Se concluye que la práctica del surf crea
no experimentales de corte transversal en las
modificaciones que alteran la postura debido
bases de datos como: PubMed, Scopus, Annual
al gesto propio del deporte y que están
Reviews, Sport Discus y PEDro, siguiendo los
condicionadas con base al tiempo de práctica y
parámetros de la estructura PRISMA.
nivel del practicante.
RESULTADOS
PALABRAS CLAVE
A partir del análisis de los estudios incluidos se
Surf. Postura. Patologías. Alteraciones.
muestran cambios en la postura por la práctica
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ABSTRACT
INTRODUCCIÓN
INTRODUCTION
Actualmente, el surf se ha convertido en una
práctica deportiva muy popular y presente
Surfing is a sport that has become popular
en todo el mundo (Inada et al.,
2018). Es
and expanded around the world, hence the
considerado uno de los deportes más completos
importance of knowing the changes that can
a nivel tanto aeróbico por la remada, como
occur due to its practice.
anaeróbico durante el tiempo de flow en la
tabla
(Esparza,
2011; Deamínguez,
2016).
METHODS
Su práctica requiere un gran esfuerzo físico,
sustentada principalmente por la acción de
A systematic review of non-experimental
los músculos para equilibrar la postura, y que
cross-sectional studies was carried out in
a su vez requiere de un gran balance, fuerza
databases such as: PubMed, Scopus, Annual
y resistencia muscular para la coordinación
Reviews, Sport Discus and PEDro, following the
(Paillard et al., 2011).
parameters of the PRISMA structure.
El surf como ejercicio y deporte está asociado
RESULTS
a innumerables beneficios, desde la prevención
de enfermedades crónico-degenerativas hasta
the results of the study changes in position
el mejoramiento de la calidad vida
(Gaspe,
due to the practice of Surfing and it was found
2015). Toda práctica de ejercicio físico continuo
that amateur (recreational) surf athletes have
y prolongado conlleva adaptaciones crónicas
a greater incidence in postural deviations than
fisiológicas y biomecánicas indiscutibles. Sin
professionals. In relation to postural alterations,
embargo, si las características de la práctica y
the most affected area of the body is the lumbar
su ejecución no son óptimas pueden repercutir
region and among the most common alterations
en efectos adversos, que con el tiempo pasan
in the upper region are deviations of the anterior
de un irregular e inofensivo cambio a una posible
and lateral shoulder.
alteración del cuerpo (Wu, 2018).
CONCLUSION
Durante la práctica del surf son muchas las
fuerzas que influyen en los movimientos,
It is concluded that the practice of surfing creates
estás son: (a) las intrínsecas asociadas a la
modifications that alter the posture due to the
contracción muscular y la respuesta nerviosa
gesture of the sport and that are conditioned
ocasionada por la necesidad de coordinación y
based on the practice time and level of the
estabilidad, y las (b) extrínsecas, cuyas fuerzas
practitioner.
se manifiestan a través del ambiente (el viento y
el mar), así como el comportamiento de la tabla
KEY WORDS
sobre la ola. Por lo tanto, si durante la ejecución
de los movimientos, la musculatura del cuerpo
Surf. Posture. Pathologies. Alterations.
no se encuentra equilibrada adecuadamente,
existe una probabilidad mayor de que aparezcan
desbalances musculares a largo plazo que
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modifiquen la postura (Chapman et al., 2008;
Figura 1.
Freeman et al., 2013).
Diagrama de flujo del proceso de revisión
sistemática de la literatura.
Por su parte, la aparición de trastornos posturales
ha sido evidenciada a lo largo de los años en los
deportes, sea a partir de la repetición excesiva
de posturas incorrectas, ejecución errónea de
gestos técnicos, realización de movimientos
involuntarios sostenidos y sobrecargas durante
el entrenamiento. Múltiples estudios, han
relacionado la práctica del surf con el origen de
lesiones y el desarrollo de trastornos posturales
(Deamínguez, 2016; Moura et al., 2014; Novoa,
2015; Wu, 2018).
La comprensión de estas deformaciones
biomecánicas y posturales permiten identificar
las alteraciones de la postura que se pueden
producir en las personas que practican surf,
y así prevenir, tratar y corregir. Por lo tanto, el
propósito de este estudio es sistematizar los
Fuente: Elaboración propia siguiendo las pautas de
efectos de la práctica continua del Surf sobre la
Moher, D., Liberati, A., Tetzlaff, J., Altman, D. y The
postura y el hallazgo de posibles alteraciones.
PRISMA Group. (2009). Preferred Reporting Items
for Systematic Reviews and Meta-Analyses: The
PRISMA Statement. PLoS Med, 6(7): e1000097.
METODOLOGÍA
doi:10.1371/journal.pmed1000097. Simbología: n=-
cantidad de estudios.
La investigación llevada a cabo es una revisión
sistemática de estudios no experimentales
Los criterios de inclusión y exclusión utilizados
siguiendo las pautas del Preferred Reporting
para la revisión sistemática de la literatura
Items for Systematic reviews and Meta-Analyses
para esta investigación fueron:
(a) estudios
(Moher, LiberatI, Tetzlaff, Altman y PRISMA
no experimentales: transversal y longitudinal;
Group, 2009).
(b) investigaciones con información completa
en cuanto a todo el procedimiento y las
BÚSQUEDA DE LITERATURA
características de la muestra utilizada para el
análisis; (c) resultados que se reportaron como
Se efectuó una búsqueda en bases de datos
un trastorno o alteración, y no cómo una lesión o
como: SportDiscus, PubMed, Annual Reviews,
trauma, o enfermedad; (d) trabajos desde enero
Scopus, y PEDro. Se utilizaron los siguientes
del 2008 hasta abril del 2020. (e) estudios sólo
términos de búsqueda para la revisión: postural
en español, inglés o portugués y (f) muestras
alterations in Surf, posture and surf y surf effects
con un tiempo de práctica del surf mayor a 1 año
on posture.
continuo.
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ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN Y
DISCUSIÓN
CALIFICACIÓN
Examinando los resultados de las tres
Para esta revisión, se recogieron los datos de los
investigaciones se puede observar las
estudios que informaron sobre las alteraciones
diferencias de los deportistas del surf amateurs
que provocaba la práctica del Surf en la postura.
versus profesionales donde en los deportistas
Se analizó la relación que había entre las
recreativos se indica una mayor incidencia
características de la muestra participante para
de desviaciones posturales, entre estas
la comparación y discusión sobre la presencia
de las alteraciones posturales. En cada
alteraciones las más comunes de la región
investigación que fue incluida en esta revisión,
superior se encuentran las desviaciones del
se registraron los datos de: autores y año,
hombro anterior y lateral, cabe a resaltar que
tamaño de la muestra (n) divididos por sexo,
en otros casos los surfistas aficionados han
nivel de rendimiento, tiempo y frecuencia de
mostrado incluso ambas desviaciones (Carter
práctica, instrumentos de medición - evaluación,
et al.,
2015; Deamínguez, 2016; Inada et al.,
y resultados obtenidos.
2018).
RESULTADOS
En cuanto a diferencias ligadas al sexo, no se
Tabla 1.
hallaron diferencias significativas por presencia
Sistematización de los resultados de las
de alteraciones, tiempo de práctica o nivel de
investigaciones para su análisis
entrenamiento. Por su parte, la literatura actual
tampoco brinda más información sobre esta
comparación.
Las irregularidades en la alineación del cuerpo,
como la hiperextensión de las rodillas, se
pueden dar a causa de la ejecución del golpe,
ya que durante el movimiento se realiza la
hiperextensión de las rodillas para facilitar el
equilibrio del surfista sobre la tabla, creando
una mala postura y alterándola (Gaspe, 2015;
Slayback, 2014).
Fuente: Elaboración propia. Simbología: N=Cantidad
de participantes, Am= Amateur, Pro= Profesional,
T=tiempo de práctica en años, f= frecuencia en días
de sesiones prácticas, Nh= cantidad de participantes
hombres, Nm=cantidad de participantes mujeres.
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CONCLUSIÓN
En relación con las alteraciones posturales
Se concluye que la práctica del surf crea
de los diferentes artículos se observó que la
modificaciones posturales que alteran la postura
hiperlordosis es la más frecuente, en sí la zona
debido al gesto propio del deporte y que están
más afectada del cuerpo es la región lumbar
condicionadas a base del tiempo y sus acciones.
donde también encontramos la deshidratación
discal muy común en los surfistas y como tercera
La incidencia de las alteraciones posturales
patología frecuente está el pinzamiento de disco
muestra ser mayor en el tipo de surfista
(Inada et al., 2018; Moura et al., 2014).
amateurs que en los profesionales, debido a
que el surf es un deporte que demanda mucho
También, el gesto propio de la remada durante
esfuerzo donde se requiere de equilibrio, fuerza
la práctica del surf es un movimiento que
muscular, coordinación y concentración; para
influye sobre la adquisición de una posición
ello lo mejor es buscar ayuda de un profesional
anormal e inestable debido a la permanencia
para realizar estas prácticas de manera
en hiperextensión de la cabeza, esta necesidad
adecuada. Finalmente, la zona lumbar es la
del deporte de mantener dicha postura sumado
región con mayor incidencia de alteraciones,
a factores de estrés ambiental conllevan a una
sin embargo, la misma sólo es frecuente en
sobrecarga de la región lumbar y una tensión
surfistas amateurs. Por su parte, las alteraciones
continuada de los músculos estabilizadores
posturales en surfistas profesionales se dieron
del cuello y espalda (Chapman et al., 2007;
más a nivel de cuarto superior enfocadas en la
Deamínguez, 2016; Frank et al., 2009; Gaspe,
región del hombro. Así mismo las desviaciones
2015).
posturales en miembros inferiores se da en igual
medida para ambos tipos de surfistas, pero en
menor medida.
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