INTERVENCIONES BASADAS EN CAMBIO DE HÁBITOS PARA UNA PÉRDIDA DE PESO SOSTENIBLE

  • Vanessa Medina Peñalosa
Palabras clave: comportamiento, dieta, hábitos, pérdida de peso, sobrepeso

Resumen

Las dietas tradicionales han mostrado ser poco efectivas a largo plazo, por su naturaleza restrictiva y por no proveer al paciente de herramientas que le ayuden a trabajar sobre otras áreas de su vida, que influyen en su manera de alimentarse. Por el contrario, estudios recientes han demostrado el potencial de las intervenciones basadas en hábitos para influir positivamente en los comportamientos de salud y reducir el exceso de peso si fuera necesario. 

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Biografía del autor/a

Vanessa Medina Peñalosa

Licenciada en nutrición humana y dietética, CPN 2219-16 

Docente en la Universidad de Ciencias Médicas UCIMED, San José, Costa Rica 

Publicado
2020-04-01
Cómo citar
Peñalosa, V. (2020). INTERVENCIONES BASADAS EN CAMBIO DE HÁBITOS PARA UNA PÉRDIDA DE PESO SOSTENIBLE. Revista Ciencia Y Salud Integrando Conocimientos, 4(2), Pág. 8-9. https://doi.org/10.34192/cienciaysalud.v4i2.120