Beneficios del ejercicio en el envejecimiento y patologías asociadas.
Revista Ciencia y Salud Integrando Conocimientos / eISSN: 2215-4949 / https://revistacienciaysalud.ac.cr/ojs

Vol. 4 Núm. 6 (2020)Artículos

Vol. 4 Núm. 6 (2020)

Beneficios del ejercicio en el envejecimiento y patologías asociadas.

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Palabras clave

Estilos de vida
prevención primaria
deterioro cognitivo
rigidez arterial
enfermedad crónica

Cómo citar

Montealegre Lobo, I. (2020). Beneficios del ejercicio en el envejecimiento y patologías asociadas. Revista Ciencia Y Salud Integrando Conocimientos, 4(6), Pág. 87–93. https://doi.org/10.34192/cienciaysalud.v4i6.236

Resumen

La incorporación de actividad física a la vida del individuo representa una ganancia para su salud.  El garantizar que la población adulta mayor se ejercite genera el aumento en el flujo sanguíneo cerebral, la producción factores tróficos encargados en mediar procesos como la plasticidad y la neurogénesis, el aumento en la sensibilidad a la insulina, la disminución en la rigidez arterial y además como tratamiento no farmacológico de enfermedades crónicas que como parte de una fisiología del envejecimiento, la comorbilidad estará aumentada. Esta revisión pretende evidenciar esa estrecha relación entre ejercicio y bienestar en el adulto mayor.

https://doi.org/10.34192/cienciaysalud.v4i6.236
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